Imagem: Atrevida
Além de fazer um bem danado para a mente, a dança ajuda na forma de seu corpitcho. Que beleza né ?
#01 - Invista no Lago dos Cisnes !
O balé te auxilia na respiração, te deixa com uma postura mais ereta e também contribui para a barriga chapada. Bora fazer balé, hehee ;)
#02 - Seja um ás da dança !
Matricule-se numa escola de dança, claro, com o consentimento dos pais. Você vai aprender passos que te farão arrasar na balada, na festa e ainda fazer bem para seu corpo e saúde !
#03 - Espelho, espelho meu !
O orçamento tá curto para as aulas de dança ? Então coloque uma roupa confortável, uma playlist bapho e se jogue na dança. Uma hora desse exercício maravilhoso, gasta, em média, 500 calorias. Bumbum, coxas e panturrilhas agradecem !!
#04 - Adeus, suco de maracujá !
A dança também libera uma substância chamada endorfina, que ajuda na sua memória, imunidade, resistência física e o seu humor. Você vai ficar beem zen !
#05 - Vermelha como pimentão ? Nunca mais !
Como as aulas de dança são com uma galera, você supera a timidez. Tudo mundo está ali para aprender, como você. Outro fator importante é seguir seu ritmo. Só porque o outro está fazendo melhor, você não precisa se lascar de dançar só para acompanhar seu colega !
Bora dançar então ??
Beijos ♥
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